Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Stimmungsschwankungen?
Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann freue ich mich, dass Sie hier sind. Als Coach und Referentin unterstütze ich Einzelpersonen und Unternehmen rund um das Thema Frauengesundheit. Meine Schwerpunkte: Schlaf, Resilienz, Stressmanagement, Fokus und Entscheidungsfindung. Ich halte Vorträge, gebe Workshops – online und vor Ort – biete 1:1 Coachings oder Beratung an.
Meine Workshop-Themen
- Auswirkungen der Wechseljahre auf Frauen und auf Unternehmen
- Aufklärung und Sensibilisierung von Führungskräften und Kolleg*innen
- Was macht Stress (in den Wechseljahren) mit uns?
- Wie unterscheiden sich Frauen und Männer bei Stress?
- Folgen von Dauerstress – mental und körperlich
- Zeit- und Me-Management: Strategien für mehr Resilienz
- Konzentrationsprobleme, Gereiztheit, Hitzewallungen? Lifehacks für das Büro
- Was tun bei Blockaden, Gedankenkarussell oder Schlafstörungen?
- Ur-Konflikt zwischen Sicherheit und Sehnsucht: Was wollen wir wirklich?
- Vorsicht Fallen: Alltags-Trigger und zähe Gewohnheiten
- Vermittlung von Expertinnen (Endokrinologie/Gynäkologie)
Lassen Sie sich von Stress und Ängsten nicht länger jagen! Melden Sie sich für ein unverbindliches Erstgespräch. Dann klären wir in Ruhe Ihr Anliegen. Ich bin in einer Praxis in Utting am Ammersee, im Großraum München, sowie online tätig. Für Workshops und Vorträge bin ich in Deutschland, Österreich und der Schweiz verfügbar.
Kunden & Auftraggeber
