Ein klarer Kopf. Fokus. Innere Stille.

In einem Alltag voller Hektik, Veränderung, Unsicherheit und Ablenkung brauchen wir einen Ruhepol, eine Gegenkraft, die uns im Gleichgewicht hält. Ich finde es ist wichtiger denn je, dass wir wieder mehr Fokus und innere Ruhe finden. Und dass wir uns auf unseren eigenen Kopf verlassen können.

Als Trainerin für intrapersonelle Kommunikation und Schlafberaterin mache ich Köpfe klarer und Menschen ruhiger. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ordnung in Ihre Gedanken bringen und mehr Konzentration. Ich bin die Fachfrau, wenn es darum geht, wie wir mit uns selbst kommunizieren. Gedanken sind für mich intime Gespräche, die wir mit uns selbst führen. Mal am Tage, mal aber auch mitten in der Nacht. Selbstgespräche können chaotisch oder negativ ablaufen. Sie können uns sabotieren, Angst einjagen und uns mehr nieder machen als unser ärgster Feind. Sie können uns aber auch unfassbar motivieren, erfreuen und geradezu beflügeln.

Mein Ziel: Positive Selbstgespräche in aufgeräumten Köpfen,
denn in solchen wohnen Gelassenheit, Ruhe und Zufriedenheit
und die Fähigkeit zu wissen, was man wirklich will.

Möchten Sie diese Dinge auch wieder stärker in Ihr Leben integrieren? Hier können Sie ein kostenloses Erstgespräch mit mir buchen. Lernen wir uns unverbindlich kennen. Dann entscheiden Sie, ob Sie ein Einzelcoaching, einen Beratungstermin oder ein Seminar bei mir buchen möchten.

Die Kraft der klaren Gedanken

In meinen Coachings und Seminaren geht es um Themen wie:

 Die Macht der Gedanken
So lenkt und leitet Sie still und heimlich Ihr Kopf.
 Negative Selbstgespräche
So wirken innere Kritiker und Antreiber.
 Positive Selbstgespräche
So helfen der innere Motivator und Freund.
Ablenkung
Warum wir sie lieben und was wirklich dahintersteckt.
Erste Hilfe
Was tun bei Gedankenkarussell,
Blockaden, Schlafstörungen.
Mehr Fokus, bitte! 
So optimieren Sie konkret Ihr persönliches Zeitmanagement.
Vorsicht Fallen! 
Alltags-Trigger, Autopilot-Modus und wie Ihr eigener Kopf versucht Sie zu boykottieren.
Fest verankert
So etablieren Sie erfolgreich die neuen Verhaltensweisen in Ihren Alltag.
Dorina Seidler

Mein Ziel ist es, dass Sie Kraft und Klarheit erlangen und in sich zur Ruhe kommen. Über 15 Jahre habe ich mich erfolgreich mit externer Kommunikation beschäftigt, doch dann stellte ich mir folgende Fragen:

Wir optimieren ständig unsere Kommunikation
nach außen, doch wie reden wir eigentlich mit uns selbst?

Wir fahren nachts auf unserem Gedankenkarussell bis uns schwindelig
wird, doch wer treibt es an? Die „Chefs“ oder wir selbst?

Wir sind tagsüber, gefühlt, an drei Orten gleichzeitig, doch sind wir auch bei uns?

Wir wissen, was sich andere wünschen, aber was wollen wir eigentlich selbst?

Die Fragen ließen mich nicht mehr los. Ich schlug neue Wege ein. Meine Geschichte finden Sie hier.


Kontaktdetails

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Beratung & Coaching

Ich bin im Kreis München, Starnberg, Ammersee und online tätig.

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