Ein klarer Kopf, innere Ruhe und mehr Lebensfreude

In einem Alltag voller Hektik, Veränderung, Unsicherheit und Ablenkung brauchen wir einen Ruhepol, eine Gegenkraft, die uns im Gleichgewicht hält. Ich zeige Ihnen, wie und wo Sie diese Kraft finden. Es ist wichtiger denn je, dass wir unsere Akkus wieder aufladen und dass wir persönliche Bewältigungsstrategien für Stresssituationen parat haben. Dass wir fähig sind, innere Ruhe zu finden und dass wir uns auf unseren eigenen Kopf verlassen können.

Als Entspannungstrainerin, Schlafberaterin und Karrierecoach mache ich Köpfe klarer und Menschen ruhiger. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ordnung, Konzentration und Ruhe in Ihre Gedanken bringen. Und wie Sie sich dadurch Ihre Lebensfreude zurück holen.

Ich bin Ihre Fachfrau, wenn es zum Beispiel darum geht, wie Sie mit sich selbst umgehen, wie Sie mit sich kommunizieren. Gedanken sind für mich Gespräche, die wir mit uns selbst führen. Mal am Tage, mal aber auch mitten in der Nacht. Selbstgespräche können chaotisch oder negativ ablaufen. Sie können Sie sabotieren, Angst einjagen und Sie mehr nieder machen als Ihr ärgster Feind. Sie können Sie aber auch unfassbar motivieren, erfreuen und geradezu beflügeln. Da möchte ich mit Ihnen hin.

Hier können Sie ein kostenloses Erstgespräch buchen. Lernen wir uns unverbindlich kennen. Danach entscheiden Sie, ob Sie ein Einzelcoaching, einen Beratungstermin oder ein Seminar bei mir buchen möchten. Ich bin in einer Praxis in Utting am Ammersee, im Großraum München, sowie online tätig.

In meinen Coachings und Seminaren geht es um Themen wie:

 Die Macht der Gedanken
So lenkt Sie Ihr Kopf. Können Sie sich auf ihn verlassen?
 Negative Selbstgespräche
So wirken innere Kritiker und starke Antreiber.
 Positive Selbstgespräche
So helfen der innere Motivator und Freund.
Ablenkung
Warum wir sie lieben und was wirklich dahintersteckt.
Erste Hilfe
Was tun bei Gedankenkarussell,
Blockaden, Schlafstörungen.
Mehr Fokus, bitte! 
So optimieren Sie konkret Ihr persönliches Zeitmanagement.
Vorsicht Fallen! 
Alltags-Trigger, Autopilot-Modus und wie Ihr eigener Kopf versucht Sie zu boykottieren.
Fest verankert
So etablieren Sie erfolgreich die neuen Verhaltensweisen in Ihren Alltag.

Die Kraft der klaren Gedanken

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Trainings

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Beratung & Coaching

Ich bin in Utting am Ammersee, im Großraum München und online tätig.

Dorina Seidler Schlafberaterin, Entspannungstrainerin & Karriere-Coach Anonym hat 4,96 von 5 Sternen 39 Bewertungen auf ProvenExpert.com