In einem Alltag voller Hektik, Veränderung, Unsicherheit und Ablenkung brauchen wir einen Ruhepol, eine Gegenkraft, die uns im Gleichgewicht hält. Ich zeige Ihnen, wie Sie diese Kraft finden.

Es ist wichtiger denn je, dass wir daran denken unsere Akkus aufzuladen. Dass wir dazu fähig sind, innere Ruhe zu finden und dass wir uns auf unseren eigenen Kopf verlassen können.

Ich gebe zu, manchmal geht es in unseren Köpfen ganz schön laut und chaotisch zu. Und wissen Sie was? Für mich sind Gedanken oft wie Gespräche, die wir mit uns selbst führen. Mal am Tage, unglücklicherweise aber auch mitten in der Nacht. Diese „Selbstgespräche“ können sehr negativ sein. Sie können uns sabotieren, Angst einjagen und uns mehr nieder machen als unser ärgster Feind. Sie können uns aber auch unfassbar motivieren, zielführend sein, erfreuen oder geradezu beflügeln. Genau da möchte ich mit Ihnen hin! Sie auch?

Als Entspannungstrainerin, Schlafberaterin und Karrierecoach mache ich Köpfe klarer. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ordnung, Optimismus und Ruhe in Ihre Gedanken bringen. Und wie Sie sich dadurch Ihre Lebensfreude zurückholen.